לפני כשבע שנים, ליטל התאהבה בעולם הכושר. לא סתם התאהבות - היא גילתה שם משהו עמוק יותר: את הכוח שיש באימוני כוח לשנות לא רק גוף, אלא גם איך אישה מרגישה כלפי עצמה. היא ראתה איך נשים שנכנסות בפחד מהמשקולת, יוצאות בסוף עם ראש זקוף ויותר אהבה עצמית - וידעה שזו השליחות שלה: לגרום לנשים להאמין בעצמן, ולא לפחד להרים משקל.
החלום לפתוח מקום משלה ליווה אותה הרבה זמן, אבל הצעד האמיתי הגיע דווקא ברגע קשה - כשליטל איבדה את הכלב שלה, הלב שלה, ג'וי. האובדן הזה שינה משהו בה. הוא הזכיר לה שחיים רק פעם אחת, ושהזמן לא ממתין לאף אחד. אז היא החליטה להגשים את החלום שלה, ולתת לעולם טעימה ממנו.
היום, החלום הזה הוא סטודיו שלם. החזון של ליטל פשוט ועמוק בו-זמנית: לגרום לכמה שיותר נשים, מכל הגילאים, לאהוב את עצמן בדיוק כמו שהן - בלי פחד מאוכל, ועם כוח אמיתי לבריאות שלהן. היא בנתה שילוב נדיר של חיזוק הגוף לצד העצמת הנפש, כי היא מאמינה שאי אפשר להפריד בין השניים. בהמשך היא גם התמחתה בליווי נשים בהריון ואחרי לידה - כדי להקל עליהן לא רק בלידה עצמה, אלא גם בהחלמה ובגידול הילדים שאחריה.
אבל מעל הכל, ליטל עושה את זה כי היא באמת אוהבת לעזור לנשים אחרות. וזה בדיוק מה שאחת המתאמנות שלה אמרה לה יום אחד, במילים שמסכמות הכל:
"כל אחת צריכה את ליטל בחיים"